学校に行かずひたすらゲームに没頭する子　2019年8月公開記事

10日あまりの夏休みを頂いて、息子とオーストラリアに行ってきました。

（青い空と青い海）

私自身、11年ぶりの海外でしかも初の英語圏。

かなり不安と緊張があったのか、6月くらいから気持ちが落ち着かず

とか

とかで心がいっぱいでした。

ではなく、その真反対の

と焦りと不安ばかりが募っていく…。

そんな感じでした。

で、私の場合そういうときは「逃避」が出るのです。

• やたらと動画を見る。
• やたらと単純なゲームに没頭する。
• 惰眠を貪り、無駄な時間をどんどん浪費する…。

（こういうとき、自分の「行動のクセ」を知っておくと現状に気づきやすくなります。）

よく

という声を聞きます。

すでに言われつくされた言葉かもしれませんが、おそらくその行動は

から。

周りはそこで、すごく不安になったり心配になったりします。

学校に行かない上に、ゲームしまくっていたらそりゃ心配になりますよね。

そんな風に思って、

声をかけたりやめさせようとしたり、

ルールを厳しくしたり…。

なんとかゲームから子どもを引き離そうとすると思います。

もし、その子が不安や心配、そして後悔や罪悪感から

そういう行動に出ているのなら、

ゲームをやり続けることが何の意味も持たないことは、

本人が一番よくわかっていることでしょう。

でも、そういう「逃避」は

生きるためのセーフティネットでもあります。

人間の心には、

それ以上心が壊れてしまわないためのセーフティネットがいくつかあります。

「逃避」はその一つでもあります。

だから、「逃避」を経験したことのない人も

ほぼいないんじゃないでしょうか？

例えば、

テスト前に部屋を片づけたくなったり、

仕事や遊びの予定をつめこんで休まないようにしたり。

動かないことだけが「逃避」ではありません。

動くことで考えないようにすることもあります。

また、その時間がその人にとって必要なこともあります。

「生きるために逃げる」こともとても大切なことです。

人によって、

そこからの転換までの時間は違うので

一概には言えませんし、

タイミングやきっかけも違うので

「〇〇するといいですよ」ということはできませんが、

私が今回「逃避」から脱出し、

やるべきことに取り組めたポイントをお伝えしておきます。 

やらないといけないことはいろいろあるのに、

なんかやる気が起きず、

ずっとダラダラとそして延々とゲームをしまくっていた私ですが、

なんとなく不安ばかりが募り「やっぱりこれじゃだめだ」と思い、

マインドマップを書きました。

そして、ゲームをきっぱりとやめて

本来のやるべきことにすっと移ることができました。

というか、

と思った次第です。

今日も読んでいただきありがとうございます。