やりたい!自分を高めたい!ママの生き方を、心理学とマインドマップで応援する。
エネルギー効率の良い生き方をオンラインで学べるWebラーニングサイトが「きらぼしstudy online」です。
  1. きらぼし学舎 過去ブログ
  2. 今年は手帳2冊使い!手帳にもマインドマップ使ってみる 2019年1月公開記事
 

今年は手帳2冊使い!手帳にもマインドマップ使ってみる 2019年1月公開記事

2023/09/13

2019年は手帳を2冊使いしています。


左は、いつもの「ジブン手帳」


もう6年目かな。

24時間バーチカルってなかなかなくて、始めた当時は朝3時起きで、

布団から出ると息子が起きちゃうから布団の中で授業を作る生活をしていたので

3時から書き込めるのはとっても貴重でした。


当時の話はここに

12月31日に自分を褒めちぎれる方には必要ありません!! 2018年12月公開記事|きらぼしstudy online 息子が3歳のとき、私は毎日朝3時に起きて布団の中(布団から出ると起きるから)で3時間かけて授業をつくり、朝起きてお弁当と息子の保育園のおやつを準備し、学校で授業をし、帰って家庭教師をしていました。毎日が本当に慌ただしく、どんどん時間が過ぎて...
 


で、今年はそこにこの「ビジュアライフダイアリー」(ごめんなさい、売り切れみたいです。2019年1月17日現在)


このビジュアライフダイアリーは、ライフオーガナイザーの井手本亜希ちゃんと、南方佐知子さんが使ってて、

その時はゆるゆると過ごしたい気持ちと、ジブン手帳だとがっつりログを取って記録しまくるっていうところがなんだか自分の生活に合ってない感じがしてたので、自由に使えそうだな~って思って買ってました。


で、今年に入って「ビジョンマップ」を描いてみたら

今年こそ!!自己肯定感を手に入れる!! 2019年1月公開記事|きらぼしstudy online 新しい年が始まる時って、なんかワクワクしますよね。「どんな年にしよっかな~?あれもやって、これもやって…。」って。でも、ついこないだ2018年が終わりましたけど、1年間どうでした?ワクワクした通りになりましたか?過ぎてしまうとなんてことなく...
 


時間をもっと見える化したくなったんです。


4年前から1年間の「ビジョンマップ」を描いた後に、「時間マップ」と「お金マップ」を描くようになって

お金はすごくうまくいくようになりました。


貯金も増えたし、

私が1年間に収入の32%を貯金できた理由 2017年1月公開記事|きらぼしstudy online 新しい年になる前に、必ずやることがこれ!次の1年間のビジョンマップを描くこと。これをやると全然違うんです!で、私には、1年間のビジョンマップを描かないといけない理由がもう1つ。それは1年間の予算立て💴1年間のビジョンマップで、何があるかどう...
 


すごくささいなことなんですが、カードの引き落としでドキドキしなくなりました。


時間の方は、自分の本当に大切にしたいことがわかって、すごくすっきりして自分の中に

「やる」「やらない」の基準がはっきりできたので、そこで迷わなくなり生きやすくなりました。

マインドマップ×ジブン手帳で1年間の行動計画! 2018年1月公開記事|きらぼしstudy online 1月はなんとなく、いろんなことができるような希望が持てる季節です。そういうちょっと節目というか希望を新たにと思える時期って、一年のうちで1月、4月、誕生日、くらいかな~と思うんですが皆さんいかがでしょう?(私の場合、4月が誕生日なので1月と...
 


時は金なりじゃなかった!!お金というより○○だった! 2017年1月公開記事|きらぼしstudy online 昨年暮れから、1年のビジョンをマインドマップで描いています。忙しい年末。これを使えばあらゆる予定が楽ちんに! 2016年12月公開記事白い紙を前に1年間「私はどんな風に過ごしたいかな」「1年間でやりたいことは何かな」「2017年はどんな見た...
 


そう。

確かに価値観は明確化して、ものすごくスッキリ生きやすくなったんです。


でも、そしたら欲がでてきました。

もっと自分の時間を見える化して、なににどのくらい使っているのか把握したい。

お金は予測できるようになるととってもラクになった。

それと同じように時間も予測して、もっと見える化したい。

価値観ははっきりしているから、その価値観に合った使い方をしているかチェックしたい。

そんな気持ちになりました。


なので、今年はとにかくタイムログを取りまくろうと思っています。


こんな感じ



なんでこんなことになるかというと、情報を整理することが大切だからです。


結局ね、迷うときってデータ不足なんですよ。

データをある程度とって、予測ができると自分の価値観に合った行動が取りやすくなります。

だけど、データが少ないと自分のパターンが予測できなかったり、予測しても方向が間違っていたりしてうまく行動と結果が価値観と合致しません。


なので、まずはなににどのくらい使っているのかを知るためのデータ集めです。


ちなみに「ビジュアライフダイアリー」の方は思考のログを取っています。



その日に考えたことをマップで書き留めています。


さてさて、ここからどうなるのか、また報告します。



まとめ


何か計画を立てようと思ったら傾向と対策が必須。

その、傾向と対策にはデータが欠かせません。

なので、まずは「なににどのくらい使っているのか」を把握していこうと思います。



今日も読んでいただきありがとうございます。

効率よく生きたいママを心理学の学びとマインドマップで応援します!

【きらぼしStudyOnline】

  • ご提供サービスに関するご質問・ご相談
  • ご予約時間や会社アクセスに関するご相談
  • 取材依頼やコラボレーション、講演に関するお問い合わせ


不登校・発達障害の子どものための個別学習指導と子どもさん親御さんのカウンセリング

【きらぼし学舎】

  • 学習指導・カウンセリングに関するご質問・ご相談
  • セッションの追加・予約
  • 取材依頼やコラボレーション、講演に関するお問い合わせ

こちらよりお問い合わせくださいね。

きらぼしStudyOnline・きらぼし学舎【お問い合わせ】