産後に低くなっていた自尊心を取り戻した

母親になると、子ども中心の生活になり、自分のことが後回しになります。

産前の自分はどう過ごしていたのか、何が好きだったのかを思い出せなくなるほどです。

でも、母学（お母さんのための心理学web講座）で自分自身のケアの大切さを知り、健康に気をつけたり、小さなご褒美を設定したりして、自尊心を取り戻して行くことができています。

（M.I. 様）

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