「ちょっと楽になった」は もう十分な変化

「ちょっと楽になったな」

「あ、私、今までより怒りの沸点が低いな」

「前よりもイライラが持続しなくて済んでいるな」

そんな気持ちや感覚があったら、実はあなたはもうかなり変わっています。

ずっと何年も、自分を変えたいと思っていました。

上記の話は、決して【誰か】の話ではなく、息子が保育園の頃の私と、息子が小学校の頃の【私】です。

仕事を変えても、生活パターンが変わっても、私の性格はまったく変わりませんでした。

何か大きなことを成し遂げたいわけでもないし、

誰かに注目されたいわけでもない。

ただ、自分で自分にがっかりする回数が、少しでも減ったら……。

そんな思いで、ここまでやってきました。

変える必要があったのは、生活そのものではなく、仕組みと考え方でした。

私自身がすごくぐうたらでポンコツなので、

私でもなんとかできる方法、心理学に基づいた考え方、

そしてマインドマップというツールを使って、ここまで来ました。

きらぼしStudyOnlineの受講生さんは、みなさん真面目で頑張り屋さんです。

だからこそ、何かしらのヒントを掴んでいただけると、

• 「ちょっと楽になったな」
• 「あ、私、今までより怒りの沸点が低いな」
• 「前よりもイライラが持続しなくて済んでいるな」

という変化を、わりと早い段階で感じていただけると思います。

これからも役に立つツールや知識、方法をお伝えしていきます！