感情の波が穏やかになった

自分を少し客観的に観ることが出来て表に出す感情の波が少なくなった。思考も穏やかな時が増えて子どもへの八つ当たりが減った。

トリセツ（「自分のトリセツ」をつくる自己分析web講座）では「変わらなくても良い、良い人にならなくても良い」との話もあり、一つ一つ肩の荷が降りていく気持ちです。

これからもトリセツ講座を通してゆるりと自分と付き合っていきたいなと思います。

（K.K. 様）

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