座りっぱなしが寿命を縮めるらしいので、スタンディングデスクを作ってみた　2018年4月公開記事

去年の半ばぐらいから、

「座りっぱなしは良くない」

というのをちらほら聞いていて、

「あ～。スタンディングデスクほしいな～」

とか思っていて、

いつも使っている仕事用のテーブルに椅子を乗っけて使ってみたりもしたんですが、

狭い。（椅子の座面なんだから当たり前…。）

ってなってソッコーやめたりしたんです。

でもやっぱりスタンディングデスクいいな～ってなってたところに、この記事。

「座りっぱなしが寿命を縮める理由」を描いたインフォグラフィック アラフィフ男がアンチエイジングについて考えるブログです。

yuchrszk.blogspot.com

 

学校をやめて４年が経ったんですが、下手したら１日に1000歩も歩いてない状態…。

太もももふくらはぎも筋肉が衰えてたるたる。

どんどん年はとるけど、元来運動はキライ…。

あと、目的のない散歩とかランニングもできない…。

じゃあ、やっぱりスタンディングデスクで仕事しよう！

でも、スペース的に新しい机を増やすのはちょっとな～。

ということで、以前オシャレオーガナイザー南方佐知子さんにオーガナイズしてもらった、

このスペースをスタンディングデスク仕様にしてみることにしました。

自分ではうまくいかないことを解決する方法　2017年8月公開記事 ｜きらぼしstudy online 自分ではあまりにも当たり前になりすぎて新しいアイデアが浮かばない。 そんなことないですか？ そういう時って ...

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before

箱を変えたり、棚板増やしたりしたけど、ちゃんと維持していますよ。

after

左側のシェルフの一番上の棚板を取って、二番目との間に入れ、そこにはパソコン関連のモノを置いて、

一番上の段をスタンディングデスク仕様にしました。

早速使ってみましたが、かなり快適。

しかも、スタンディングデスクを使うと

んだそうな。

確かに立ったままブログを書いたほうが早く書けたかも?!

この辺はログをとってみます。

デスクトップパソコンだったらもっと画面を上に上げられるのにな～、とか思いました。

何はともあれ、座りっぱなしは、死亡リスクを40％も引き上げるらしいので、みなさまも気をつけてくださいね。

今日も読んでいただきありがとうございます。